Если вы желаете попробовать сразу несколько видов блюд разных стран — европейская кухня решит эту задачу. Она включает в себя огромное множество рецептов, поскольку территория Европы многочисленна: это и Франция с ее легкими круассанами, и итальянская кухня с пикантной пастой, и знаменитый греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — и еще сотни блюд. Наиболее полезной считают средиземноморскую кухню, потому что ее характерная особенность — принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни очень часто применяют в готовке легко усваиваемое человеческим организмом оливковое масло.